Hey, Menopause!

Hitzewallungen, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme?
Verstehe mit meiner A-N-N-I Methode, was die Menopause mit Dir macht und Dir im Alltag hilft.

"Hey, Menopause!"

Der umfassende Onlinekurs zu den Wechseljahren
Über 17 Stunden voller Antworten - nicht nur Hormone!

12 Module - eine Methode: A-N-N-I

Modul 1:
WILLKOMMEN ZU DEINEM NEUSTART!

Einstieg, Orientierung, Motivation und Vertrauen in Dich schaffen


Modul 2: Analysieren (A-N-N-I)
WAS IST DENN DA EIGENTLICH LOS BEI MIR?!

Verstehen, was im Körper passiert – Sicherheit und Selbstbewusstsein gewinnen

Modul 3: Nachvollziehen (A-N-N-I)
KENNE DIE POWER DEINER HORMONE
Hormonbalance verstehen, Optionen kennen, selbstbestimmt entscheiden

Modul 4: Neuausrichten (A-N-N-I)
GEWICHTSMANAGEMENT & ERNÄHRUNG FÜR DEN MIDLIFE BODY

Ernährung als Energiequelle gezielt nutzen

Modul 5: Neuausrichten (A-N-N-I)
POWER DURCH PAUSE - SCHLAF DICH STARK

Besser schlafen und mehr Energie im Alltag

Modul 6: Neuausrichten (A-N-N-I)
MOVE ON! KRAFT, ENERGIE & BALANCE DURCH SPORT!

Körperlich stark und im Gleichgewicht fühlen

Modul 7: Neuausrichten (A-N-N-I)
STRESS RUNTER, FOKUS RAUF!

Mentale Klarheit und Gelassenheit im Alltag stärken

Modul 8: Neuausrichten (A-N-N-I)
BOOST YOUR BODY - SUPPLEMENTS, MIKRONÄHRSTOFFE & BIOMARKER

Was du über Supplements und Mikronährstoffe wissen solltest

Modul 9: Ich sein (A-N-N-I)
DU BIST WUNDERSCHÖN! BEAUTY VON INNEN UND AUßEN

Selbstbewusstes, positives Körperbild und natürliche Ausstrahlung

Modul 10: Ich sein (A-N-N-I)
LOVE YOURSELF - LUST & NÄHE SIND LEBEN
Mehr Lust, Intimität und Verbindung erleben
- zusammen mit Franca Villarroel -

Modul 11: Ich sein (A-N-N-I)
BEZIEHUNGEN - PARTNERSCHAFT, FREUNDSCHAFTEN & JOB

Gesunde Beziehungen gestalten und innere Balance finden
- von und mit Franca Villarroel -

Modul 12: Ich sein (A-N-N-I)
DEIN NEUES MIDLIFE MINDSET & LIFESTYLE

Neue Lebensphase aktiv gestalten mit Glow & Lebensfreude

Schön, dass Du hier bist.

Ich bin Anja, Apothekerin seit über 20 Jahren, Expertin für Frauengesundheit und Wechseljahre und Gründerin von Menoposity.

Aus eigener Erfahrung und jahrelangen Beratungsgesprächen weiß ich: Wir leiden oft still und suchen nach einem Fahrplan.


Gesundheit, Aussehen, Lifestyle - Hormone hier, Supplements da...viele Ratschläge, noch mehr Unsicherheit, keine Strategie.

Die gute Nachricht - das muss nicht so sein: Genau deshalb habe ich für uns alle den umfassenden Onlinekurs „Hey, Menopause!" dazu und die A-N-N-I Methode entwickelt.

Dein persönliches Navigationssystem durch die Wechseljahre. Wissenschaftlich fundiert. Alltagstauglich. Ohne Tabus.
Nimm deine Wechseljahre selbst in die Hand: Finde heraus, was Dir im Alltag hilft, um Dein Leben so zu leben, wie es Dir Spaß macht.

Herzlich willkommen!

Für wen mein Onlinekurs zur Menopause geeignet ist

  • Du fühlst Dich oft nicht mehr wie Du selbst

  • Du bist überfordert, was jetzt zu tun ist

  • Niemand erklärt Dir gut, was los ist

  • Deine Frauenärztin nimmt Dich nicht so an die Hand, wie Du es Dir wünschst

  • Du willst die Veränderungen in Deinem Körper und die Hormone verstehen

  • Du willst lernen, was Dir im Alltag hilft

  • Du leidest unter Hitzewallungen

  • Du hast Stimmungsschwankungen

  • Du kämpfst mit Schlafproblemen

  • Du nimmst zu, isst aber nicht anders

  • Du hast kaum noch Lust auf Sex

Für wen mein Onlinekurs zur Menopause nicht geeignet ist

  • Du glaubst, dass man an den Wechseljahren ohnehin nichts ändern kann

  • Du denkst, Deine Frauenärztin kann Dir das auch alles erklären

  • Du hast Dich damit abgefunden, dass Du das schon so irgendwie durchstehen wirst

  • Du suchst nach einer Wunderpille, die alle Beschwerden sofort verschwinden lässt

  • Deine Hormone interessieren Dich nicht

  • Du willst / kannst keine Zeit in Dich investieren

  • Du suchst eine medizinische Diagnose - dieser Kurs ersetzt nicht Deine Ärztin